Pasiruoškite sugriauti priešininko žaidimą! Tam, kad taptumėte pranašesnis už savo priešininką ir išnaudotumėte visus jo trūkumus, turite suprasti, ką, kaip ir dėl ko jis daro. Ypač jei jis – nuoseklusis ...
Kad teniso žaidime galima būtų lygiavertiškai varžytis, būtina mokėti įvairių smūgių. Svarbiausi smūgiai yra: pagrindinis smūgis viena ranka iš dešinės pusės (dešiniarankiams), smūgis iš kairės pusės (dešin ...
Šiuolaikinė teniso varžybų struktūra yra tarsi milžiniška piramidė, sudaryta iš tvarkingai viena ant kitos sudėtų pakopų. Ši piramidė buvo statoma daug dešimtmečių, o tenisas per tą laiką išgyveno ne vieną ...
Sporto psichologai įrodė, kad mažiausiai 50 proc. varžybų sėkmės lemia ne raumenų, o smegenų darbas. Todėl teniso treneriai ir patys žaidėjai privalo visų pirma būti geri psichologai, kad tinkamai reng ...
Stygos – raketės siela Nors daugelis žaidėjų apie jas net nesusimąsto. Žaidėjai renkasi raketę šešias valandas, ir skiria vos šešias minutes stygoms. Laimei, per pastaruosius 20 metų sintetinių sty ...
Nors sakoma, kad namie ir sienos padeda, niujorkiečiui Vitui Gerulaičiui arčiausiai namų vykusios varžybos – atvirasis JAV teniso čempionatas – nevirto titulų kalykla. Nė karto čia netriumfavo ...
Būdamas sporto psichologu, aš visada ieškau galimybių stiprinti žaidėjų psichologinį pranašumą. To galima pasiekti, taikant tam tikrus metodus ir strategijas, bei stiprinant žaidėjo gebėjimą pr ...